Et si c’était trop ?

Chaque début d’année, le même rituel se répète.

On dresse la liste des résolutions avec cette ardeur presque naïve, convaincu que cette fois, tout sera différent.

Il suffirait de plus de discipline, de volonté, de rigueur.

Se lever plus tôt, mieux manger, travailler plus efficacement, être un parent plus patient, un ami plus présent, un esprit plus affûté.

L’élan des premiers jours est grisant.

On s’accroche, on s’efforce, on se plie aux nouvelles exigences que l’on s’impose avec ferveur.

Mais à mesure que janvier avance, quelque chose se fissure. L’énergie initiale s’émousse, le quotidien reprend ses droits, et l’ombre familière du découragement s’installe.

On se reproche de ne pas tenir, de manquer de constance, comme si tout reposait uniquement sur un supposé manque de volonté.

Mais peut-être que le problème ne vient pas d’un soi-disant manque de discipline.

Peut-être qu’il réside ailleurs, dans cette pression invisible mais bien réelle que l’on s’inflige, ce poids insidieux des injonctions que l’on intègre sans même s’en rendre compte.

Vouloir s’améliorer n’a rien de blâmable, au contraire.

Mais à trop vouloir cocher toutes les cases, on finit par s’oublier sous le poids des attentes.

On vise l’irréprochable, sans jamais prendre en compte ce qui fait de nous des êtres humains : la fatigue, les imprévus, le besoin de respirer.

Et si, cette année, il ne s’agissait pas d’en faire plus, mais d’en faire moins ?

De choisir avec discernement, d’écouter ce qui est juste plutôt que ce qui est imposé.

D’accorder autant d’indulgence à soi-même que l’on en accorde aux autres.

Parce qu’au fond, il n’y a pas d’échec à ralentir.

Pas d’échec à réajuster.

Pas d’échec à reconnaître que l’on ne peut pas tout porter.

Cette année pourrait être celle où l’on décide, enfin, de se traiter avec la douceur que l’on mérite.

Avec douceur et attention,

Sandra 💫