7 habitudes puissantes pour améliorer sa vie et retrouver clarté et énergie. Nous aspirons tous à une vie meilleure, plus épanouie et alignée avec nos aspirations profondes. Pourtant, ce n'est pas toujours simple. Ce qui fait toute la différence, ce sont nos...

Pourquoi prendre soin de soi n’est pas égoïste mais essentiel pour contribuer à un monde meilleur Pourquoi prendre soin de soi est essentiel ? Dans un monde où les exigences professionnelles et personnelles sont de plus en plus intenses, prendre soin de soi peut...

Ralentir pour mieux performer : la stratégie des leaders visionnaires Pourquoi ralentir est une clé oubliée du succès ? Dans une époque où tout s’accélère, ralentir est devenu un acte presque révolutionnaire. Pourtant, il est au cœur des stratégies des leaders et des...

Reprendre la responsabilité de sa vie. Voici un sujet qui concerne beaucoup de personnes. En effet, nous vivons dans un monde où nous sommes souvent soumis à des contraintes, des pressions, des attentes qui nous éloignent de notre véritable essence. Parfois, nous...

Tout ce qui fait sens fait joie...   Qu’est-ce qui vous rend heureux(se) ? Quelles perspectives vous donnent envie de vous lever le matin, de vous investir dans vos projets, de partager avec les autres ? Quand vous sentez-vous vibrer, vous émerveiller, vous...

La Communication Non Violente pour éviter le burn-out ? Comment prévenir l’épuisement professionnel grâce à la communication non violente ? Le burn-out, ou syndrome d’épuisement professionnel, est un état de fatigue intense, de cynisme et de perte de confiance en soi...

Rêver en grand. Pourquoi rêver ? Qui plus est en grand ? Selon l'environnement dans lequel nous avons grandi la culture du rêve est plus ou moins laissée de côté. Alors rêver en grand, n'en parlons même pas... Et pourtant, que risque-t-on ? En visant la lune, en cas...

Ecouter en pleine présence. J'affectionne particulièrement cette pensée que je tente d'appliquer quotidiennement tant dans ma pratique professionnelle que dans ma vie personnelle (cela correspond d'ailleurs à la posture que tout coach professionnel se doit de...

Ce proverbe me fait indéniablement penser à la parabole des 3 tamis de Socrate. La connaissez-vous ? Socrate, déjà à son époque devait penser que nous parlions trop, à tort et à travers bien souvent. Aussi nous invite-t-il, avant de parler, à nous interroger sur les...

Ils ne savaient pas que c'était impossible... Très régulièrement, depuis que mes enfants sont adolescents, je leur répète cette maxime ! Certainement parce que j'aurais aimé l'entendre dans mon plus jeune âge pour m'aider et me conforter dans l'accomplissement de ce...