Tout ce qui fait sens fait joie
Tout ce qui fait sens fait joie…
Qu’est-ce qui vous rend heureux(se) ? Quelles perspectives vous donnent envie de vous lever le matin, de vous investir dans vos projets, de partager avec les autres ? Quand vous sentez-vous vibrer, vous émerveiller, vous épanouir ?
La réponse à ces questions est finalement peut-être plus simple qu’il n’y paraît : tout ce qui fais sens fait joie.
🤓 L’analyse de la coach
Qu’est-ce que le sens de la vie ?
Le sens est l’un des besoins fondamentaux de l’être humain, au même titre que la sécurité, l’amour ou l’estime de soi. Il est ce qui donne de la valeur, de la direction et de la cohérence à notre vie. Par ailleurs, le sens est ce qui nous permet de nous situer dans le monde, de nous relier aux autres, de nous réaliser nous-même. Voici donc quelques précisions qu’il me semble opportun d’apporter :
🕊️ Le sens de la vie n’est pas quelque chose de fixe, de défini ou de prédéterminé.
Tout d’abord, remarquons qu’il est plutôt quelque chose de dynamique, de personnel et de libre. Le sens de la vie peut évoluer, se modifier ou se renouveler au fil du temps, en fonction de nos expériences, de nos changements ou de nos choix. Il est par conséquent une quête permanente, qui demande de l’ouverture, de la curiosité et de la créativité.
🕊️ Le sens de la vie n’est pas non plus quelque chose de rationnel, de logique ou de démontrable.
En second lieu, notons que le sens de la vie est plutôt quelque chose d’intuitif, d’émotionnel et de spirituel. Celui-ci ne se trouve pas dans les livres, les théories ou les doctrines. Il se trouve dans notre cœur, notre âme et notre conscience. Le sens de la vie est finalement une affaire de ressenti, de conviction et de foi.
🕊️ Le sens de la vie ne représente pas quelque chose d’individuel, d’égoïste ou d’isolé.
Enfin, il est plutôt quelque chose de collectif, d’altruiste et de partagé. Il ne se construit pas seul, dans son coin ou dans sa bulle mais véritablement avec les autres, dans la relation ou dans la communauté. Le sens de la vie est donc une question de dialogue, de solidarité et d’amour.
En quoi le sens peut-il faire joie ?
Le sens est aussi ce qui nous procure de la joie, c’est-à-dire un sentiment de plénitude, de satisfaction et de gratitude. La joie est différente du plaisir, qui est plus éphémère, plus dépendant des circonstances et plus lié à la satisfaction d’un désir. La joie est plus profonde, plus durable, plus liée à la réalisation d’un idéal.
🤓 La proposition de la coach
Comment allier sens et joie dans sa vie ?
Comment trouver le sens de sa vie ? Que mettre en place pour que notre existence ne soit pas vide, monotone ou absurde ? Quel mode opératoire développer pour que notre vie soit pleine, riche et significative ?
Il n’existe pas de réponse universelle à ces questions, car le sens de la vie est propre à chacun. Chacun doit trouver sa propre voie, sa propre mission, sa propre raison d’être. Chacun doit découvrir ce qui le passionne, ce qui le motive, ce qui le fait grandir.
Toutefois, il existe quelques pistes qui peuvent nous aider à trouver le sens de notre vie, et par conséquent, à augmenter notre joie.
Quelques pistes pour allier sens et joie dans sa vie
🕊️ « Connais-toi toi-même ».
En premier lieu, pour trouver le sens de sa vie, il faut d’abord se connaître soi-même, c’est-à-dire connaître ses forces, ses faiblesses, ses valeurs, ses aspirations, ses besoins, ses émotions. Se connaître soi-même, c’est aussi accepter sa singularité, sa complexité, sa beauté. Se connaître soi-même, c’est enfin s’aimer soi-même, se respecter, se faire confiance.
🕊️ « Fixe-toi des objectifs ».
Puis, pour trouver le sens de sa vie, il faut ensuite se fixer des objectifs, c’est-à-dire avoir des projets, des rêves, des ambitions. Se fixer des objectifs, c’est aussi se donner les moyens de les atteindre, se former, se préparer, se dépasser. Se fixer des objectifs, c’est enfin se réjouir de ses progrès, de ses réussites, de ses apprentissages.
🕊️ « Rends-toi utile ».
Par ailleurs, pour trouver le sens de sa vie, il faut aussi se rendre utile, c’est-à-dire apporter sa contribution, son aide, son soutien. Se rendre utile, c’est aussi partager ses compétences, ses connaissances, ses expériences. Se rendre utile, c’est enfin s’engager dans une cause, une mission, une vision.
🕊️ « Fais-toi plaisir »
Enfin, pour trouver le sens de sa vie, il faut aussi se faire plaisir, c’est-à-dire profiter de l’instant présent, de la beauté du monde, de la joie de vivre. Se faire plaisir, c’est aussi s’offrir des moments de détente, de loisir, de créativité. Se faire plaisir, c’est enfin s’entourer de personnes qui nous aiment, qui nous apprécient, qui nous font du bien.
En conclusion
En résumé, tout ce qui fais sens fait joie, et tout ce qui fait joie fait sens.
Le sens de la vie est ce qui nous permet de nous sentir vivant(e), de nous sentir utile et de nous sentir aimé(e). Le sens de la vie est ce qui nous donne de l’énergie, de l’enthousiasme et de la sérénité.
En le trouvant, nous augmentons notre joie, et en augmentant notre joie, nous le ,renforçons… C’est un cercle vertueux, qui nous permet de vivre une vie pleine, riche et significative. Le sens de la vie est ce qui nous rend heureux(se), tout simplement. 😊
Et vous, qu’est-ce qui fait sens pour vous ? Qu’est-ce qui vous rend heureux(se) ? N’hésitez pas à me faire part de vos réflexions, de vos témoignages ou de vos questions. Je vous souhaite une belle journée, et je vous dis à bientôt pour un prochain article de blog.
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