Les bienfaits de la sophrologie pour un meilleur équilibre émotionnel La sophrologie est une méthode douce et accessible qui vise à harmoniser le corps et l’esprit. Elle repose sur des techniques de relaxation dynamique, de respiration, et de visualisation. Dans un...

En quoi le bonheur est-il inconfortable ? En voilà une drôle de question n'est-ce pas ? Je vous avoue que c'est aux côtés de Thomas d'Ansembourg que j'ai commencé à cheminer sur ce sujet. Je pense que vous parlerai d'ailleurs de la culture du malheur dans un autre...

Le vrai bonheur ne dépend que de nous. Qu'est-ce que le bonheur ? Pourquoi courons-nous après ? Pour quelles raisons la période actuelle promeut-elle autant cette "valeur" comme LA quête de toute une vie ? Prenons quelques instants pour réfléchir ensemble.  🤓...

"Pouvoir aimer, c'est aussi être vulnérable aux yeux de l'autre.". Steve LAMBERT. Sommaire 1 - Qu'est-ce que la vulnérabilité ? 2 - Qu'entend-on par performance ? 3 - Quand la vulnérabilité vient servir notre performance... La vulnérabilité… Quelle idée de parler de...

"Au commencement était l'émotion..." Louis-Ferdinand Céline Ma rencontre avec les émotions. Bienvenue à vous qui lisez cet article. Puisse-t-il vous guider sur ce doux chemin des émotions. Je suis plutôt de nature pudique (secrète ?) mais j'ai bien conscience que...

"La perplexité est le début de la connaissance"  Khalil GIBRAN Définition de cette émotion Commençons par une définition de cette émotion que nous délivre notre fameux Larousse :                                         "État de quelqu'un qui est dans l'indécision,...