🤓 L’analyse de la coach 

Comment allier sens et joie dans sa vie ?

Comment trouver le sens de sa vie ? Que mettre en place pour que notre existence ne soit pas vide, monotone ou absurde ? Quel mode opératoire développer pour que notre vie soit pleine, riche et significative ?

Il n’existe pas de réponse universelle à ces questions, car le sens de la vie est propre à chacun. Chacun doit trouver sa propre voie, sa propre mission, sa propre raison d’être. Chacun doit découvrir ce qui le passionne, ce qui le motive, ce qui le fait grandir.

Toutefois, il existe quelques pistes qui peuvent nous aider à trouver le sens de notre vie, et par conséquent, à augmenter notre joie.

Quelques pistes pour allier sens et joie dans sa vie 

🕊️ « Connais-toi toi-même ».

En premier lieu, pour trouver le sens de sa vie, il faut d’abord se connaître soi-même, c’est-à-dire connaître ses forces, ses faiblesses, ses valeurs, ses aspirations, ses besoins, ses émotions. Se connaître soi-même, c’est aussi accepter sa singularité, sa complexité, sa beauté. Se connaître soi-même, c’est enfin s’aimer soi-même, se respecter, se faire confiance.

🕊️ « Fixe-toi des objectifs ».

 Puis, pour trouver le sens de sa vie, il faut ensuite se fixer des objectifs, c’est-à-dire avoir des projets, des rêves, des ambitions. Se fixer des objectifs, c’est aussi se donner les moyens de les atteindre, se former, se préparer, se dépasser. Se fixer des objectifs, c’est enfin se réjouir de ses progrès, de ses réussites, de ses apprentissages.

🕊️ « Rends-toi utile ».

Par ailleurs, pour trouver le sens de sa vie, il faut aussi se rendre utile, c’est-à-dire apporter sa contribution, son aide, son soutien. Se rendre utile, c’est aussi partager ses compétences, ses connaissances, ses expériences. Se rendre utile, c’est enfin s’engager dans une cause, une mission, une vision.

🕊️ « Fais-toi plaisir » 

Enfin, pour trouver le sens de sa vie, il faut aussi se faire plaisir, c’est-à-dire profiter de l’instant présent, de la beauté du monde, de la joie de vivre. Se faire plaisir, c’est aussi s’offrir des moments de détente, de loisir, de créativité. Se faire plaisir, c’est enfin s’entourer de personnes qui nous aiment, qui nous apprécient, qui nous font du bien.