Je ne suis pas là pour vous rassurer.
Je suis là pour que vous alliez au bout de vos ambitions,
sans vous trahir ni vous consumer.
Coach professionnelle certifiée · 13 ans de pratique · plus de 1 000 dirigeants et managers accompagnés.
J’ai mis six ans à comprendre que je faisais tout bien.
Diplômée de l’ESSCA avec mention. Cadre bancaire, sur une trajectoire dont on me disait qu’elle était prestigieuse. Puis responsable pédagogique sur l’antenne mancelle de Grenoble École de Management.
Des environnements exigeants, des responsabilités réelles, des ambitions à tenir dans la durée. Et une conviction que je n’ai jamais interrogée : si quelque chose ne va pas, il suffit de fournir davantage d’efforts.
J’ai fourni davantage d’efforts. Longtemps.
Jusqu’au jour où mon corps m’a dit ce que je ne savais plus entendre.
En 2006, j’ai claqué la porte. Pas pour fuir. Pour ne plus vivre au prix de moi-même.
C’est là que j’ai compris une chose qu’aucune formation ne transmet : accomplir ce pour quoi on est fait demande bien plus que des compétences. Cela demande de savoir qui l’on est vraiment, ce qui nous anime, ce qui nous freine, ce qui nous coûte sans que nous le voyions.
C’est cette conviction qui a orienté les treize années suivantes.
Ce que j’ai retrouvé chez presque tous ceux que j’ai accompagnés.
Formatrice, puis sophrologue certifiée en 2013, puis coach professionnelle certifiée en 2020.
Entre-temps, plus de mille dirigeants, managers et entrepreneurs.
Des gens brillants. Respectés. Compétents. Et fatigués.
Non pas parce qu’ils manquaient de quoi que ce soit. Mais parce qu’ils dépensaient une énergie considérable à ajuster en permanence ce qu’ils étaient : pour être acceptables, pour ne pas déranger, pour ne pas paraître trop.
Ils voyaient juste, souvent avant les autres. Et cela ne changeait rien à la place qu’ils occupaient.
Je ne travaille pas sur vos compétences. Elles sont déjà là.
Je travaille sur ce qui, malgré vous, continue de vous freiner, de vous épuiser, de produire des résultats que vous n’acceptez plus.
Une étiquette explique. Elle ne transforme pas.
Récemment, un diagnostic a mis des mots sur mon propre parcours : TDAH, TSA. Il a éclairé des années de décalage. Il a expliqué beaucoup de choses.
Il ne m’a rien appris sur la manière de vivre autrement.
C’est ce qui me sépare d’une bonne partie des coachs et thérapeutes. On vous a peut-être dit que vous étiez hypersensible, haut potentiel, neuroatypique, en surcharge mentale. Ces mots peuvent soulager. Ils ne résolvent rien.
Une étiquette décrit un fonctionnement. Elle ne vous apprend pas à en faire une force. Elle vous donne une explication, et souvent une excuse… rarement un mode d’emploi.
Je ne travaille pas sur une étiquette. Je travaille sur qui vous êtes. C’est depuis cet espace-là, j’en suis profondément convaincue, que s’écrivent les plus belles histoires.
Ma posture.
Je ne valide pas. Je ne console pas.
Je pose les questions que vous n’avez pas osé vous poser. J’observe ce que vous ne voyez pas parce que vous êtes dedans. Et je vous le dis avec la précision et le respect que mérite quelqu’un qui a le courage de regarder en face.
Ce n’est pas du coaching de confort.
C’est du coaching de responsabilité.
Pour celles et ceux qui sont prêts à en « découdre » avec eux-mêmes. Pas avec leur entourage. Pas avec leurs circonstances. Avec eux-mêmes.
Une chose que je ne négocie pas : je passe par les ÉMOTIONS. Non par goût du sensible, mais parce que treize ans de pratique m’ont montré que rien ne se déplace durablement sans elles. Une décision prise contre ce qu’on ressent finit toujours par se payer. Si vous cherchez une méthode qui laisse cela de côté, je ne suis pas la bonne personne, et je vous le dirai dès le premier échange.
Quelle légitimité ?
Coach professionnelle certifiée RNCP niveau 6 — Institut de Coaching International
Sophrologue certifiée — Académie de Psychothérapie et Sophrologie Caycédienne de Paris
Formée à la Communication Non Violente — Thomas d’Ansembourg
Formatrice en entreprise — Intelligence émotionnelle, prévention des RPS, management.
13 ans. 1 000+ leaders accompagnés.
ILS TEMOIGNENT
Sandra est une coach exceptionnelle qui sait écouter avec une grande bienveillance, comprendre et trouver l’angle juste pour faire avancer. Il serait difficile de résumer en quelques mots tout ce que son accompagnement m’a apporté, mais une chose est certaine — il a changé ma vie.
À chaque séance, Sandra sait adapter son accompagnement à mes besoins avec une grande écoute. C’est précieux.
Pourquoi je fais ce métier plutôt qu’un autre.
Je pourrais m’arrêter là. Mais il manquerait l’essentiel.
Je ne fais pas ce métier pour que les gens aillent mieux. Je le fais pour qu’ils décident mieux.
Nous vivons une époque où beaucoup de décisions se prennent contre ce que leurs auteurs ressentent, par peur, par conformité, par fatigue. Et chaque décision de ce type laisse une trace : sur une équipe, sur une famille, sur une trajectoire.
Ma conviction est simple, et je l’assume complètement : une personne qui sait ce qu’elle ressent prend des décisions plus justes, pour elle et pour les autres. C’est ma manière de contribuer à un monde un peu plus en paix. Elle n’est ni spectaculaire ni médiatique. Elle se joue une conversation à la fois.
C’est aussi pourquoi je ne cherche pas à vous rendre plus dur, plus stratégique ou plus bruyant. Vous n’êtes pas intense contre les autres. Vous êtes intense avec la vie.
Par où commencer ?
La Bulle de Sandra
Une bulle, ce n’est pas un endroit où se cacher. C’est l’endroit où une pensée se forme, avant d’être partagée.
Tous les quinze jours : une situation, une émotion, une décision. Sans méthode miracle, sans étiquette, sans injonction à être positif.
Et pour celles et ceux qui souhaitent aller plus loin
VRAI est mon accompagnement individuel, sur-mesure, pour les leaders lucides et intenses qui veulent se détacher du regard des autres pour enfin prendre leur « juste » place.
MENTIONS LÉGALES I CONDITIONS GÉNÉRALES DE VENTE
Copyright © 2025 – Tous droits réservés – Sandra MOREL-BORDENAVE