Prestations

anti-stress

Au cœur du tumulte quotidien, le défi majeur pour ceux qui aspirent à retrouver la paix intérieure et la sérénité est souvent de surmonter le stress constant. La pression du quotidien, les exigences professionnelles et personnelles, et le manque de temps pour soi-même créent un équilibre précaire. Les pensées tourbillonnantes et l’épuisement émotionnel deviennent le lot quotidien, transformant la recherche de la paix intérieure en un défi monumental. L’incapacité à rompre avec ce cycle vicieux laisse souvent une empreinte d’épuisement et d’insatisfaction.

Pourtant, au-delà de ces tourments, une autre réalité est possible, une réalité où la paix intérieure et la sérénité deviennent des compagnons constants.

Je vous invite à explorer à mes côtés la transformation possible, où le chaos se dissipe pour laisser place à une tranquillité durable.

Je vais vous proposer de suivre les merveilleux messages que vous délivrent vos émotions. Nous pourrons ainsi comprendre tous les besoins qui se cachent derrière ces manifestations parfois inconfortables. Je vais vous proposer de lire vos émotions comme on décrypte une boussole : retrouver votre Nord, retrouver le cap vers l’équilibre.

Mon approche spécifique de sophrologue et de coach vous aideront à ainsi identifier les stratégies les plus adaptées pour vous ramener vers plus de paix intérieure, de sérénité, toutes deux sources de votre équilibre.

Vous vous sentez appelé.e par cette quête de clarté ? Réservez sans plus attendre votre rdv découverte offert de 30 minutes. Nous pourrons ainsi définir si nous pouvons cheminer ensemble.

Coach de vie

Coaching & Sophrologie

LA PUISSANCE D’UNE COMBINAISON GAGNANTE

Atteindre vos objectifs grâce à la puissance du processus de coaching ET apprivoisez vos émotions (et donc votre stress) grâce à la sophrologie.

Reprogrammer votre cerveau pour vous autoriser à vous épanouir dans votre vie : définir votre essentiel, identifier le chemin pour y accéder, oser dire non, vous affirmer, prendre soin de vous, retrouver votre sérénité et l’envie de devenir enfin la femme que vous rêvez d’être.

Grâce à la sophrologie, visualisez votre vie idéale et faites-en une réalité en passant à l’action. Je suis là pour vous guider et vous épauler, vous n’êtes pas seule.

« La folie, c’est de faire toujours la même chose

et de s’attendre à un résultat différent ».

Albert Einstein

Mes tarifs

1ère SÉANCE DÉCOUVERTE

A distance uniquement

Via téléphone ou Zoom

Durée :  30 min

Gratuit

Téléconsultation

SOPHROLOGIE &/OU COACHING

Le Mans ou Téléconsultation (Zoom)

Durée :  1 heure

80€ / heure

Tarif étudiant : 60€ / heure

* Prise en charge totale ou partielle par votre mutuelle possible sur présentation de facture

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