VOS TENTATIVES

Vous avez déjà essayé de vous en sortir seul(e).
Plusieurs fois.

Vous avez téléchargé l’application de méditation à 4,99€.
Vous l’avez utilisée trois jours.
Puis vous avez oublié.

Vous vous êtes inscrit(e) à la salle de sport.
Vous y êtes allé(e) deux fois.
Puis « vous n’aviez plus le temps ».

Vous avez pris des vacances.
Vous pensiez que ça suffirait.
Vous êtes revenu(e) encore plus épuisé(e).

Vous avez acheté des livres de développement personnel.
Vous les avez lus.
Vous avez hoché la tête en vous disant « c’est vrai ».
Et rien n’a changé.

Pourquoi ?

1. Parce que vous vous attaquiez aux symptômes, pas à la cause

Votre vrai problème n’est pas le manque de temps.
Ni le manque de motivation.
Ni le manque de discipline.

Votre vrai problème, c’est que votre système nerveux est bloqué en mode survie.

Depuis des mois, voire des années, votre corps fonctionne comme si vous étiez en danger permanent.

Et tant que ce système n’est pas régulé en profondeur,
aucune technique de surface ne peut fonctionner.

C’est comme essayer de calmer une alarme incendie en baissant le volume.
Le feu, lui, continue de brûler.

2. Parce que vous cherchiez une solution rapide

« 5 minutes de méditation par jour pour transformer votre vie. »
« 21 jours pour changer vos habitudes. »
« La méthode miracle en 7 étapes. »

Vous avez cru à ces promesses.
Parce que vous vouliez y croire.
Parce que vous n’aviez pas le temps pour autre chose.

Mais la vérité, c’est qu’on ne répare pas des mois d’épuisement
avec 5 minutes de méditation.

3. Parce que vous étiez seul(e)

Vous avez essayé de vous en sortir tout(e) seul(e).
Parce que demander de l’aide, c’est reconnaître qu’on n’y arrive pas.
Et ça, pour un leader, c’est difficile.

Mais voilà le problème :
quand vous êtes épuisé(e), votre lucidité est altérée.
Vous ne voyez plus vos angles morts.
Vous tournez en rond dans les mêmes schémas.

Vous aviez besoin d’un regard extérieur.
D’un professionnel qui voit ce que vous ne voyez pas.
D’un accompagnement structuré qui vous tient responsable.

C’est exactement ce qu’est RESET.

RESET  

RESET n’est pas une méthode miracle.

RESET est le fruit de 12 années d’expertise auprès de personnes épuisées de tout analyser, tout contrôler, tout anticiper…

RESET s’appuie sur trois piliers scientifiquement prouvés.

PILIER 1 : Décrypter vos signaux

Vous apprenez à identifier ce que vos émotions essaient de vous dire.

C’est ça, l’intelligence émotionnelle appliquée : vous apprenez à identifier ce que vos émotions essaient de vous dire.

Chaque émotion porte un message précis. La colère pointe une limite franchie. L’anxiété signale un besoin de sécurité. Le vide révèle un décalage profond.

Mon travail : vous aider à capter ces signaux AVANT qu’ils ne deviennent des problèmes.

PILIER 2 : Identifier vos besoins

Derrière chaque émotion, il y a un besoin non respecté.

Vous dites oui quand tout en vous hurle non ? Il y a une raison.

Vous vous sur-investissez jusqu’à l’épuisement ? Il y a une raison.

Vous acceptez l’inacceptable ? Il y a une raison.

Je ne vous donne pas les réponses. Je pose les questions qui vous font voir ce que vous évitiez de regarder.

PILIER 3 : Ancrer de nouveaux réflexes

Comprendre ne suffit pas. Il faut installer de nouvelles façons de fonctionner.

12 semaines, c’est le temps nécessaire pour :

→ Déconstruire les automatismes

→ Tester les nouveaux réflexes dans votre réalité

→ Les ajuster

→ Les consolider

Vous repartez avec un nouveau système. Qui tient. Même sous pression.

RESET EN DÉTAIL

🎧 Bibliothèque de protocoles personnalisés

Créés spécialement pour vous :

Protocoles de régulation immédiate (5-10 min) :

• Avant une réunion stressante
• Après une journée difficile
• En cas de montée d’angoisse

Protocoles de régulation profonde (15-20 min) :

• Pour le sommeil
• Pour la récupération
• Pour la clarté mentale

Format : Audio haute qualité

📊 Votre espace personnel sécurisé

Accessible 24h/24 :

• Synthèses de toutes vos séances
• Vos objectifs et leur avancement
• Vos protocoles audio
• Vos ressources 
• Suivi de vos objectifs

Tout est centralisé. Vous ne perdez plus rien.

📋 Bilan final + suivi à 3 mois
En fin d’accompagnement :
Synthèse de votre transformation
Accès à vos replays à vie et notamment vos séances de sophrologie sur-mesure
Une séance de suivi à 3 mois (offerte)

ILS TÉMOIGNENT

POUR QUI ?

pas RESET est fait pour vous si : 

→ Vous en avez assez de sur-analyser, anticiper, porter seul.

→ Vous cherchez à vous libérer vraiment — pas juste à « tenir ».

→ Vous êtes prêt à regarder ce que vous évitez.

→ Vous voulez un accompagnement bienveillant tout en étant exigeant.

RESET n’est pas fait pour vous si :

→ Vous cherchez une solution miracle en 3 séances.

→ Vous voulez qu’on vous plaigne.

→ Vous n’êtes pas prêt à assumer votre part de responsabilité.

PRÊT À ÉCOUTER CE QUE VOUS IGNOREZ DEPUIS TROP LONGTEMPS ?

Première étape : un échange de 45 minutes.

Sans engagement.

Gratuit.

Pour voir où vous en êtes vraiment.

Pour déterminer si RESET peut vous aider.

Je vous dirai avec franchise si c’est le bon moment — ou pas.

(Je n’accueille que 3 nouveaux clients par mois.)