QUI SUIS-JE ?
Je ne suis pas là
pour vous booster.
Je suis là pour vous aider à ralentir, respirer et reprendre les rênes
Je sais ce que c’est de tenir bon quand tout crie “stop” à l’intérieur.
De garder la face. D’assurer. De continuer à donner — au travail, à sa famille —
alors qu’on se sent vide, irritable, désaligné(e).
Si vous êtes là aujourd’hui, c’est que vous sentez bien que ça ne peut plus durer comme ça.
Je suis Sandra
MOREL-BORDENAVE
Coach professionnelle certifiée, sophrologue et formatrice,
spécialisée en prévention du burn-out depuis 12 ans.
J’accompagne des femmes et des hommes engagés, performants, souvent brillants…
mais épuisés de devoir être solides tout le temps.
🎓 Formée à la prévention du burn-out, à la gestion du stress et des émotions, j’ai accompagné des centaines de managers, experts et entrepreneurs à retrouver de la clarté, du calme et du sens.
Et surtout : à ne plus se perdre dans ce qu’ils croyaient “obligatoire”.
Ce qui me distingue ?
💫 Une approche exigeante ET bienveillante : je ne fais pas dans les recettes magiques, mais je suis là, à vos côtés, avec écoute, finesse…
et de vraies confrontations utiles.
💫 Une présence constante : entre les séances, je reste disponible. Comme une coach dans votre poche, pour ne pas replonger entre deux rendez-vous.
💫 Une boîte à outils riche et modulable : sophrologie, coaching, stratégies concrètes, ressources ciblées selon votre réalité.
Avec RESET, je vous propose un accompagnement qui vous aide à :
✔ Faire de la place dans votre tête
✔ Sortir de la culpabilité permanente
✔ Reprendre la main sur votre quotidien
✔ Retrouver du sens, de la joie, de la respiration.
Parce que vous avez le droit d’avoir une vie qui ne vous coûte pas toute votre énergie.
Ils témoignent…
Sandra est une personne bienveillante et à l’écoute qui sait donner de bons conseils et booster dans pleins de situations. Elle nous permet d’avoir un regard différent sur nos soucis. Je la recommande 🙂
Il y a 7 ans, j’ai eu la chance de bénéficier d’une formation sur la communication et la gestion du temps (perso/pro) avec Sandra. Les éléments partagés alors, sont encore ancrés en moi. Depuis, elle est devenue une des clés de ma boîte à outils professionnelle. Et quelle clé ! À chaque visio, Sandra sait adapter son accompagnement à mes besoins avec une grande écoute et beaucoup de bienveillance. C’est précieux.
Sandra est une excellente professionnelle. Sandra m’a aidé tant grâce à ses compétence en sophrologie qu’en coaching. Chaque séance est adaptée en fonction de mes besoins du moment et de l’évolution de mon cheminement personnel et professionnel. Il y a près d’un an, j’ai fait un burn out. Avant même que mon corps ne manifeste des signes forts, Sandra avait identifié ce risque pour moi en me prodiguant de nombreux conseils.