Ressources offertes
prendre rdvVos ressources offertes
J’adore faire des cadeaux. Un adage nous dit que « Qui donne reçoit »…
En vous offrant ces ressources, j’espère contribuer à vous guider sur le chemin de l’équilibre, de l’énergie et de la sérénité et ainsi éloigner tout risque de burnout parental ou professionnel.
Savourez…
« Un burnout c’est quand le corps dit non,
mais que le cerveau, lui, continue à y croire. »
Badis Khenissa
Quelques témoignages…
Avec bienveillance et efficacité, Sandra nous aide à remettre en ordre un quotidien parfois chaotique ou trop rempli, en s’adaptant à nos besoins. Que ce soit ponctuel, ou plus régulier, travailler avec elle est toujours un vrai plaisir, un moment d’apaisement, de prise de conscience et une réelle source de petits détails pratico-pratiques applicables facilement tous les jours… A conseiller absolument !!!.
Accompagné par Sandra pendant quelques temps, j’ai pu au fil des séances apprécier son suivi. Ses différentes compétences (coaching ou sophrologie) m’ont permis d’apprendre à mieux me connaitre, à comprendre mes besoins et à concrétiser mes rêves. Toujours à l’écoute et sachant proposer des solutions simples et concrètes, Sandra m’a redonné le goût à tous les petits plaisirs de la vie.
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Un lundi sur deux, je partage une émotion qui s'est invitée chez moi. Pourquoi ?
Parce que nous n'avons pas appris le langage des émotions à l'école. Or, je constate chaque jour que si nous nous reconnectons à nos émotions, nous sommes plus à même de faire les bons choix.