RESET

3 MOIS

POUR RETROUVER VOTRE ÉNERGIE

CLARIFIER VOS PRIORITÉS

ET PILOTER SANS VOUS ÉPUISER 

 Vous êtes solide.

Mais pour combien de temps encore ?

Vous êtes ce/cette leader qu’on admire. Celui/celle qui gère, qui encaisse, qui avance. Mais en coulisses, la réalité est toute autre :

  • Vos nuits sont courtes. Vos pensées, envahissantes.

  • Vous carburez à l’urgence. Tout est prioritaire, rien n’est essentiel.

  • Vous donnez beaucoup. Mais vous ne vous sentez plus nourri(e).

  • Vous alternez entre surperformance et épuisement silencieux.

Vous n’êtes pas en burn-out. Pas encore.
Mais vous sentez que quelque chose doit changer. Maintenant.

 

Ce que vous avez essayé ne suffit plus

  • Les applis de méditation que vous n’ouvrez plus.

  • Le sport que vous repoussez.

  • Les « breaks » qui n’en sont pas.

  • Les promesses que vous ne tenez plus, même à vous-même.

Vous savez théoriquement ce qu’il faudrait faire.
Mais rien ne tient dans la durée.

Parce que votre système nerveux est en mode survie.
Et tant qu’on ne le calme pas, aucun changement n’est durable.

RESET est conçu pour ça.
Un redémarrage profond. Stratégique. Durable.

En savoir plus sur SANDRA

RESET

Votre transformation en 3 mois

Une méthode exclusive née de 12 années d’expérience et de plus de 1000 accompagnements

Ce que signifie R.E.S.E.T :

  • Résilience : Revenir au centre, malgré les tempêtes.

  • Énergie : Réguler votre vitalité sur le long terme.

  • Sommeil : Réapprendre à dormir, profondément.

  • Equilibre : Ralentir sans perdre en impact.

  • Transformation : Reconnecter performance et humanité.

3 phases pour un changement profond :

PHASE 1 : DIAGNOSTIC & STABILISATION

  • Bilan complet émotionnel, physique, organisationnel.

  • Protocoles de stabilisation rapides.

  • Installation de vos premiers « garde-fous ».

PHASE 2 : RECONSTRUCTION

  • Régulation du système nerveux.

  • Nouvelles habitudes à haut rendement.

  • Optimisation de votre écosystème (pro, perso, mental).

PHASE 3 : PÉRENNISATION

  • Plan de maintien sur-mesure.

  • Anticipation des rechutes et situations à risque.

  • Ancrage de votre nouveau mode de fonctionnement.

Ce que RESET comprend

Un accompagnement sur-mesure haut de gamme

  • 12 séances individuelles hebdomadaires (1h)

  • Coaching stratégique + sophrologie adaptée

  • Suivi renforcé entre les séances (WhatsApp)

Des ressources concrètes

  • Protocoles d’urgence ciblés

  • Audios de régulation nerveuse

  • Espace digital personnalisé

  • Kit de « gestion de crise »

Une expérience premium

  • Accès prioritaire pour vos urgences

  • Communauté RESET (optionnelle)

  • Bilan de fin de parcours + feuille de route future

    Dans 3 mois,

    votre vie peut ressembler à ça :

    Aujourd’hui :

    • Vous vous levez déjà fatigué(e).

    • Vous subissez vos journées.

    • Vous êtes à bout, mais personne ne le voit.

    Demain :

    • Vous dormez profondément, sans réveil en alerte.

    • Vous gérez votre journée avec fluidité et clarté.

    • Vous retrouvez de l’énergie pour vos proches (et pour vous).

    Pourquoi choisir RESET ?

    • Créé par une coach expérimentée, ex-aidante, spécialiste du stress chronique

    • Conçu pour les dirigeant(e)s, cadres, entrepreneur(e)s.

    • Fondé sur les neurosciences, la sophrologie, et le coaching transformationnel

    • 100% adapté à votre rythme et à votre réalité.

    Ce n’est ni du développement personnel en surface ni une simple pause :
    C’est une reprogrammation de votre rapport à la performance et au soin de soi.

    JE VEUX ECHANGER AVEC SANDRA

    Elles et ils ont expérimenté RESET :

    “J’étais sceptique au début. Aujourd’hui, je mesure le chemin parcouru. Sandra a cette capacité unique à comprendre les enjeux des dirigeants.”
    — L, Directeur Général

    “Ce programme m’a permis de retrouver mon efficacité sans sacrifier ma santé. Un investissement que je ne regrette pas.”
    — B., Entrepreneur

    “La force de Sandra ? Son approche est à la fois scientifique et humaine. Pas de recettes toutes faites, que du sur-mesure.”
    — P. Chirurgienne.

      Votre prochaine étape

      1. Réservez votre diagnostic offert (45 min)
      On fait le point sur votre situation actuelle, vos besoins, et votre niveau de surcharge.

      2. Recevez votre plan d’action personnalisé
      Je vous dirai clairement si RESET est fait pour vous (ou pas).

      3. Décidez en conscience
      Sans pression. Vous saurez.

       

      Le mot de Sandra

      « J’ai frôlé le burn-out. Je connais l’effondrement sous le masque de la solidité.
      Aujourd’hui, j’ai transformé ma souffrance en une méthode claire, humaine, puissante.

      RESET est né pour vous éviter ce que j’ai traversé.

      Vous n’avez pas à choisir entre impact et santé.
      Vous pouvez vous relever, à votre rythme, avec exigence et douceur.
      Et surtout : vous n’êtes pas seul(e). »

      Sandra MOREL-BORDENAVE
      Coach certifiée, sophrologue, fondatrice de Before Burn

      P.S. L’entretien diagnostic est sans engagement. Mais il peut changer votre vie.
      Prenez ce temps. Pour vous.

       

      je veux faire le point avec Sandra